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吃橘子的好处是什么能防治高血压吗【消息】

发布时间:2020-09-16 01:18:40 阅读: 来源:存包柜厂家

橘子含有170余种植物化合物和60余种黄铜类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。

橘子含有生理活性物质橘皮苷,所以可降低血液的黏度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、卒中等也有较好的预防作用。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

高血压小常识:为什么要多吃橘子?

橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美昧佳果。橘子味甘、酸,性凉,归肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干咳、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生C量。

多吃橘子,摄取大量类胡萝卜素则会令患动脉硬化的可能性降低。目前,这已经成为了日本人,尤其是老年男性的一种保健常识。

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