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海带绿豆汤的作用有哪些【养生之道】

发布时间:2019-09-29 18:01:07 阅读: 来源:存包柜厂家

海带绿豆汤,是一道汤菜菜肴,味道鲜美,营养丰富,所以很少人们的喜爱。特别是在夏天,人们都喜爱喝海带绿豆汤,不仅是夏天爱喝,一些减肥人士更是把它列为减肥食谱呢?海带绿豆汤真的有这么好的作用吗?具体海带绿豆汤的作用有哪些呢?请看下文是怎么介绍的吧!

绿豆:

可降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。

海带:味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。

尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

好喝,营养的食物,自然很容易就会受到人们的喜爱。而海带绿豆汤就是比较受大家欢迎的了。而海带绿豆汤的作用有哪些呢?自然是非常的多,而且海带绿豆汤还具有降血压的功效,特别适合老人们喝,还可以清热解毒哦!

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