干锅千叶豆腐是一道美味营养的家常菜肴,它的特点是豆腐入味、口感鲜嫩、香辣可口。下面我来介绍一下它的家常做法。
材料准备:
1. 千叶豆腐6-8块
2. 鸡蛋清1个
3. 牛肉片100克
4. 鸡蛋清适量
5. 干红辣椒、花椒适量
6. 蒜末适量
7. 青蒜适量
8. 味极鲜酱油适量
9. 盐适量
10. 清水适量
11. 食用油适量
做法步骤:
1. 豆腐切片后,用开水焯水,去掉豆腐的腥味,然后沥干备用。
2. 牛肉片用鸡蛋清腌制一会儿。
3. 干红辣椒和花椒用油炸至微**,捞出备用。
4. 炒锅烧热,加入适量的食用油,爆香蒜末。
5. 加入腌制好的牛肉片,翻炒均匀。
6. 加入豆腐翻炒至豆腐金**,然后加入适量的盐和味极鲜酱油调味。
7. 加入清水,水量刚刚好盖过豆腐,大火煮开后转小火煮5分钟。
8. 加入干红辣椒和花椒,再煮1-2分钟即可。
9. 最后加入青蒜段煮熟即可出锅。
通过以上步骤,家常干锅千叶豆腐就做好了。这道菜色泽红亮,香辣可口。千叶豆腐自然入味,牛肉片嫩滑可口,而辣椒和花椒则为菜肴增添了独特的香辣味道。它的做法简单易学,适合家庭日常烹饪。这道菜营养丰富,豆腐富含蛋白质和钙质,牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,对提高机体免疫力和维持身体健康非常有益处。
希望以上的家常做法能帮助你成功制作出美味的干锅千叶豆腐。祝你好运!
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